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向幸福出发 泉州市刺桐幼儿园举行新教师心理健康专题活动
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发布时间:2021-11-12 11:39 来源:中国网海丝泉州频道

中国网福建讯 为进一步增强新教师团队热爱生活和爱岗敬业的意识,树立健康阳光、乐观向上的积极心态,以良好的情绪状态投入教育教学工作,11月10日下午,泉州市刺桐幼儿园以“增强心理调适能力 做阳光教师”为主题,开展一场别开生面的新教师心理健康讲座。

幸福是什么?幸福来自何处?讲座围绕“幸福”这一主题展开,从职业、生活等方面有针对性地为新教师讲解心理健康、情绪管理。有游戏体验、案例分享、团体互动等环节。现场,采用“现场抽离法”,引导老师回忆一次不愉快的经历,重温当时的情景,想象自己从中抽离出来,消除负面情绪。现场体验“幸福工作法”,指导老师们学会放松,调节自我情绪,以更好的状态去面对工作和生活。

“幸福要求每个人能够积极认识自我,合理调节情绪,提升关爱能力,活在当下。”党员教师、心理咨询师叶倩云叶老师,从感受被爱的重要性、妨碍感受爱的原因、用爱替换压力的工具、如何感受被爱四个方面阐述了幸福是来自于愉快的交往。

在后疫情时代背景下,泉州市刺桐幼儿园通过多种方式,帮助教师群体能有效缓解工作中的压力,并且提高自身对心理健康的认识和重视程度,掌握调整心理状态、缓解心理压力、维护心理健康的方法。(叶倩文 林锦旺)