菠菜是春季的应季蔬菜,营养丰富,菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。那么,春季吃菠菜有什么好处?

水为我们做了什么？水是体液、细胞和组织的重要组成成分，是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质。水对人体体温的调节有重要作用。此外，水还有润滑作用，如润滑关节，防止眼球干燥等。说“人是水做的”毫不夸张，人体内含有65%的水，大脑组织的8

随着气温逐渐变暖，美好的春天已经来临，在春意盎然的季节里，万物复苏，生机勃勃。俗话说“一年之计在于春”，春季正是小朋友们一年之中生长发育最为重要的一个季节。为了使孩子健康茁壮地成长，山西中医学院附属医院儿科团队为大家支招。

对于中老年人来说，有意识地控制饮食，改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯，保持清淡口味，的确有助于慢性病的预防，但凡事要讲究“度”，如果完全不吃肉，过分依赖素食，烹饪过程中不敢放油，进食量又小，时间一长，身体肯定吃不消。

“预防结核病最重要的措施是及时发现并治疗人群中的肺结核患者，当自己或周围的人出现咳嗽咳痰两周以上或痰中带血时，要高度怀疑是否得了肺结核，及时到医疗机构就诊。”

土豆是马铃薯的别称，是一种常见的食物，很多人认为土豆容易使人发胖，将其列入增肥食物名单，像炸薯条等土豆制品更是让很多人望而却步。那么，事实真的如此吗？

又是一年油菜花开，人们在乡村欣赏花海美景时，很多人不知道油菜全身都是宝，如今科学家们正在研究“板蓝根油菜”等新品种，延伸油菜产业价值链条。

世界卫生组织近期公布了2018年可能引爆全球威胁的8种疾病，其中包括一种神秘的“X疾病”，引发人们热议。据世界卫生组织解释，“X疾病”代表一种未知病原体造成的严重流行病，或会夺去数百万人性命。

由北京市科协、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布的每月科学流言榜，2月共有4条流言上榜。

不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。

不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。

2月4号是世界癌症日。话说在日常生活中如何防癌？这些生活习惯让肿瘤远离你！

春阳升动，万物复苏。2月4日将迎来“立春”节气，我们来和大家聊聊“立春”养生的那些事儿。

春节临近，家家户户开始购置年货，餐桌消费是绕不开的话题，但如何避免“每逢佳节胖三斤”？近日，中国疾控中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会等6家专业机构联合发布“慧选营养，健康过节——2018春节食品消费建议”。

全国流感监测结果显示，今冬流感流行水平高于近几年来的同期水平。国家卫计委日前发布最新的《流行性感冒诊疗方案》，并明确推荐一批抗流感病毒药物，部分中药纳入其中，这是流感诊疗方案时隔七年的首次更新。

1月9日，国家卫生计生委例行新闻发布会上，宣传司副司长、新闻发言人宋树立说，入冬以来，流感高发，国家卫生计生委一直非常重视，从入冬开始就进行了多次的部署和督导。

近期，北京市疾控中心监测结果显示，流感活动度不仅呈上升趋势，还出现了乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情况。学校、幼儿园等人群密集场所最容易受到影响，一旦出现聚集性病例造成流感暴发，就会造成停工、停课等

运动是糖尿病治疗的五驾马车之一，对于糖尿病患者来说，运动不仅可以改善血糖和糖耐量，还可以在血糖降低的同时，也降低胰岛素水平，改善血脂和血液黏稠度。不过，糖友运动也有一个最佳时间，宜迟不宜早，最好不要很早就出来运动。

上班族忙碌时，往往没有午休时间，在办公桌上解决午饭后就直接投入工作。其实，中午小憩一刻或出去走走，不但有利于下午的工作，还对身体有很多好处。英国《每日邮报》近日载文，总结出研究证实的“上班族午休的10个好处”，并告诉大家如何午休。

上班族忙碌时，往往没有午休时间，在办公桌上解决午饭后就直接投入工作。其实，中午小憩一刻或出去走走，不但有利于下午的工作，还对身体有很多好处。英国《每日邮报》近日载文，总结出研究证实的“上班族午休的10个好处”，并告诉大家如何午休。

辣椒作为一种辛辣蔬菜，深受不少人的喜爱，有些人甚至“无辣不欢”，每顿饭都要吃辣椒，但也有些人认为辣椒过于辛辣，食用后会对人体造成一些不良影响。但实际上，只要适量食用，辣椒对身体是有一定好处的。

辣椒作为一种辛辣蔬菜，深受不少人的喜爱，有些人甚至“无辣不欢”，每顿饭都要吃辣椒，但也有些人认为辣椒过于辛辣，食用后会对人体造成一些不良影响。但实际上，只要适量食用，辣椒对身体是有一定好处的。

养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。

中医认为，热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至，“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚，不仅可消除疲劳，还能祛病延年。

12月7日是24节气中的“大雪”。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。今天，小编就和您聊聊大雪时节养生的那些事儿。

洗碗、叠衣服、拖地这些家务活让你心情不佳？美国纽约州立大学布法罗分校的一项研究显示，做家务这类简单活动也有助延年益寿，动一动总好过一动不动。

20日，泉州市妇女儿童法治微电影颁奖暨“金秋第一课”法治微电影校园展播启动仪式在泉州一中东海校区举行。

教育部16日要求各地加强学校周边安全风险防控工作，全面开展安全隐患排查,确保广大师生生命安全。